徒然まさごろう

この夏は米坂線が熱い

ほらっちょ — 2008-07-04T05:15:00+09:00

　最近米坂線の沿道で撮影者が多いような気がしていたのだが、先日立ち読みした鉄道雑誌の、とある記事で納得した。やはり多いのだ。
　実はこの秋から磐越西線と米坂線に新型車両が導入されるとのことだ。現在の米坂線は旧国鉄色車両（3種類！）が走る東北地方では貴重な路線ゆえに、入れ替わる秋までマニアは写真に収めておこうという訳らしい。無くなると回顧して惜しむ心理は万物共通の想い。私も今のうちに撮影しておこう。ゆえにこの夏は米坂線が熱い！

　しかしＪＲ東日本新潟支社のＨＰでこんな通達が出ていた。磐越西線でSL列車撮影をしている人々の中で世間に迷惑を掛けている輩に対してだ。･･･私も列車を追いかけてR113を爆走することがあったりする。他人事でなく反省しなくては･･･。

ウォーキングでフォームチェック

ほらっちょ — 2008-07-03T06:48:18+09:00

　ランニングしたいというよりも、この1ヶ月の消防操法練習後の呑み会で太っている傾向と思うとカロリーを消費したいと思う。そこで汗を出すべく中はトレーナー等の厚着＋ウインドブレーカーで本格的にウォーキングに出てみた。ランニング練習の中でも積極的にウォーキングを取り入れるように勧めている。現在は右ハム＆尻が痛くてランニング不可ゆえに好い機会である。

　フォーム確認で一生懸命始めると難しさが実感できる。ランニングフォームの基本は骨盤を立てて重心を高く保つことであるが、これがすこぶる難しい。若き頃長く関わったバスケットボールを始め、球技好きゆえのサッカーやバレーボールなど基本は重心を低くであったので、当然走ることも低い重心が要求されていた。
　その長年染みついたクセを変換する難しさに直面している。10km程度ならばいざ知らず、フルマラソンとなれば重心の高い正しい＝効率的なフォームでないと通用しないだろうという予測の上のことである。そのフォームトレーニングとしてウォーキングはやはり大事なのだと実感した。
　今ではウォーキングよりもランニングの方が楽と思い疎かにしていたが、これも怪我の功名と前向きに考えてしばらくは真面目にウォーキングに取り組もうと思っている。

　この夜の終盤にそんな決意を新たにしたところ、思いもかけないご褒美が待っていた･･･。

オスのカブトムシ

ほらっちょ — 2008-07-03T05:06:00+09:00

今夜のゴールと決めたとある橋へ到着した時に、目の前の水銀灯の下へ、
ボトッ！と何か物体が落下した。近づいてみるとその黒い物体は、なんと！
凄く久しく見るオスのカブトムシであった。

かつて1、2号が保育園の頃は、よく北に南にカブトムシ探しに夏の夜出掛けた
ものだが、見つかるのはメスのカブトムシばかりで呆れたことがあった。
だから貴重なオスとの出合いに私も嬉しくなってしまった。
いやぁ、今夜はウォーキングして良かったなぁ♪

狂喜する3､4号の姿にも微笑ましくなる。
　「ボク保育園に持って行く！　い～んだよ。センセイ言ったもん。」
　「わたしも学校に持って行く！　みんなに見せる。」
子ども心は昆虫の王様を自慢したいのだろう。

傷害と上手に付き合う

ほらっちょ — 2008-07-02T05:27:00+09:00

　この歳でスポーツをすると様々な痛み、障害に直面する。
　一昨年は自転車での左足筋の張りや膝痛に悩まされ、今年は本格的にランニングに取り組んでいるゆえの痛みに直面している。そこで、必要知識を得るために『ランニング障害解決事典』を購入したが、やはり役に立つ。

　最近はこのブログで何度も書いているが、先月のさくらんぼマラソン辺りから右ハムストリングス付近が痛む。骨盤の付け根の中から痛むという感じだ。ムリにランニングしては逆足の左足に障害が発生する可能性もあるし、安静にしているのが結果的に治癒の近道とのこと。

　ランニングしたくてウズウズしている中で安静にして治癒を我慢強く待ちたいが、皮肉なことにこの1ヶ月に取り組んでいる、急激に大きな力を出すダッシュが仕事の消防操法が最も患部に悪い。今日もただの歩行でも痛むし、このまま慢性化するかも知れない不安も生じている。ゆえに、ここ1ヶ月は相反する行動のジレンマに悩まされている。

　障害を避けるためにスポーツはしないというネガティブな発想ではなく、良い意味で障害と上手に付き合ってスポーツ、運動を続けて行きたい。
　新潟マラソンまであと3ヶ月少し･･･焦ってきている今日この頃である。

EURO2008スペイン優勝！

ほらっちょ — 2008-07-01T05:31:00+09:00

　ようやく民放でドイツの試合となった決勝戦の相手はスペイン。
　そのスペインは若手が繰り広げた素晴らしいサッカーで終始ドイツを
圧倒し1-0で44年ぶりの優勝を飾った。

　応援していたドイツの敗戦試合放映で悔しいが、相手スペインの
試合内容が正確でスピーディーで精力的で非の打ちようがなかった。
文句なしの脱帽で今後も若きスペインは躍進を続けるだろう。

　さすがにドイツは決勝戦では不発であったが、それまでの試合では
終了間際のゴールなどゲルマン魂の片鱗は残っていた模様だ。
　チームを新たに立て直して2010年W杯予選に臨んでほしい。

　スペースの無い現代サッカーの中盤をシュート並の強いショートパスで
スピーディーに試合を進めるヨーロッパのチームの試合を観ていると、
日本代表の試合は残念だが鑑賞に堪えない。1号と2号も観ないもんな。

消防操法大会（２）町大会編

ほらっちょ — 2008-06-30T05:24:00+09:00

操法とは動作規律良くポンプとホースを繋いで水を出すタイムを競うある種のスポーツです。バカバカしいと云えばそれまでだけど、歳取った今は奥深さに達観しているかも。

私たちは小型ポンプの部で出場しましたが、見事に？優勝して2週間後の7/13の支部大会への出場が決定しました。右ハムストの痛みがさらに引き続くと思うと練習が憂鬱でおっくうなのも正直な気持ちです。また練習＝呑み会？？？

消防操法大会（１）練習編

ほらっちょ — 2008-06-29T06:59:47+09:00

　実は5月の中頃から地域活動の消防で操法大会の練習をしている。過日の記事で紹介したが町の演習で披露した後、別途に操法大会が6/29に開会される。今年は同じく周り番で参加しなければならないので、週数日の夜は近所で練習に励んでいる。
　約1時間半くらいの練習後はポンプ庫で慰労で軽くいっぱい呑みをしてるが、最初は漬け物やピーナッツ類だったのが、徐々にエスカレートし先日は大会直前ゆえに景気をつけて寿司や刺身でぐっつり呑みと化していたりする･･･。まぁどこでも消防団というのは呑むのも練習のウチの仕事だからね。

　さくらんぼマラソン大会以降は右ハムストが痛く走れないので安静していたいのだが、私の役はダッシュが仕事ゆえに足にことさら悪い。そこに連夜の呑みで消費カロリー＜摂取カロリー＝お肉増量？　あー私は何をやっているのだ･･･。

ついに史上初の永世６冠！

ほらっちょ — 2008-06-28T00:52:00+09:00

　ついに鬼門を突破して永世名人の資格を得た。
　先週天童市で行われてた将棋名人戦の第６局は、挑戦者の羽生善治２冠が森内俊之名人に勝ち、４勝２敗で名人位を５期ぶりに奪取した。これで名人位を通算５期獲得したことになり、名人戦が実力制になって６人目の永世名人（十九世）の資格を得た。また王座、王将と併せ、羽生新名人は３冠になる。

　９６年に将棋界初の全タイトル７冠を制覇したことがある羽生新名人だが、永世名人は同い年の森内名人に２度阻まれただけでなく、先も越された因縁の対決だった。
　羽生新名人は７０年、埼玉県所沢市生まれ。８９年に１９歳で初タイトルの竜王を獲得して以降、９４年に名人位を得るなど七タイトルに計６８期就いてきた。すでに棋聖、王位、王座、棋王、王将の永世称号を持ち、永世名人の資格獲得により、大山康晴十五世名人と中原誠十六世名人を抜き、歴代１位となる6つ目の永世称号を獲得し残る永世資格は永世竜王のみ。それも、あと１期に迫っている。１２年前の７冠全制覇は空前絶後と言われたが「永世７冠」の夢も現実になろうとしている。

９６年王将位を奪取し７冠全保持の瞬間　　今回名人位を奪取　安堵の表情
　　　

　私の中で羽生は「勤勉な日本人」のイメージを持つ代表的日本人でありヒーローである。ただ単に才能があるだけでは到達できない至高の世界へ突き進む精神力と日々の努力。そんな実物を一度は天童、次は横浜時代の東京日本橋にて見ている。もう一度機会があれば見に行きたいものだ。楽しみにとっておこう。

ホタル見つけた！

ほらっちょ — 2008-06-27T17:25:00+09:00

昨夜ウォーキングしている時に今年初のホタルを見かけた。ホタルが生育していることが、環境のバロメーターと言ってもいいほど、きれいな水や生い茂る草などに恵まれているということ。確かに濃厚な草の香りと水のせせらぎ、ついでに蛙の合唱が夏の訪れを感じさせる。

諸説はあるが、ぽうっと幻想的に光るホタルの光はオスとメスが出会うための合図。メスの弱い光に対してオスが強い光を放ちプロポーズしている。･･･昨夜確認した数匹は相手を探す途中かな？

右ハムストの痛みがひかず走れないが、じっとしていられず外に飛び出して出合えた小さな発見。･･･おっさんは幾つになってもロマンチストなのだ。

記念ポスターパネル

ほらっちょ — 2008-06-27T05:22:00+09:00

初レースの記念に完走証とゼッケンと写真を入れてポスターパネルを作製してみた。
あの暑く熱い一日をいつまでも･･･。

その他にもパネル作製のネタはあるが、なかなかその気にならないとね･･･。

軽量ウインドブレーカー

ほらっちょ — 2008-06-26T05:23:00+09:00

　アウトなシーンでは急に寒くなったり、突然の雨に見舞われたりするので、緊急用のジャケットやコートは必需品である。しかしトレッキングや自転車では装備が大きく重くなることは自分の体力を奪う原因にもなるので極力小さく軽いことが望ましい。また自転車などではブカブカと体形に合わないようではストレスになるなど、緊急用としてもそれなりに要求する機能は多い。そんなアレコレだが実は適当なものを持っていない。

　そこで先日ようやく納得の軽量ウインドブレーカーを購入した。Tシャツより遙かに軽い73g！　ショートサイズの缶コーヒー並の収納サイズだ。皮膜のような薄さながら十分な強度を備え、表面に特殊加工を施すことで世界最高レベルの撥水性も併せ持つ高性能素材を採用している。バイクジャージ背中のポケットに入れてもほとんど負担にならない。晴天活動の一時的な風雨はこれで十分凌げるので精神的には随分楽になる。

　もちろん雨前提の活動ではレインコート上下を装備しなければならない。

ユンボー遊具

ほらっちょ — 2008-06-25T00:14:00+09:00

先日あやめ公園へ行った時に隣接する公園でチビ2人を遊ばせた。
そこにあったユンボーもどきの遊具に4号が熱狂して離れず釘付け。

なかなかナイスな遊具だ。子どものハートをがっちり掴んだ「いい仕事」してます。

おかげで1時間くらい居たぞ･･･。本でも持って行けばよかった。