意外なサイクリング

　昨日の朝、久しぶりにリフレまで往復してみたが、意外な結果に少々戸惑っている。まず、行きの7kmくらいでお尻が痛くなってきた。ただし未経験者の感じる痛みではなく、体がほぐれていないからというか、もどかしいという感覚だ。次に心拍数がほとんど上がらない。平均130にも満たず、上げようとガンバると足にすぐ乳酸が溜まり長く続けられない。息はそれほど苦しくないのだ。苦手な早朝にしてはおかしい･･･。

　これはランニングの影響だろうか？　骨盤を立ててお尻が下がらないフォームを意識しているから、久しぶりにサドルに座る姿勢が苦しいのだろうか？　心拍数や息はランニング効果で心肺能力の向上によるものだろうが･･･。
　それにしても、ランニングで着実に「走力」が付いてきているのに自転車は別ものとは･･･。これぞクロストレーニングということなのだろう。また、越後ワンデー200kmツーリングのためには適度に走り込みが必要ということに今、気づけてよかった。